"Jag har aldrig mått såhär BRA!
Jag känner mig psykiskt och fysiskt stark, och genom att träna så här så har jag utvecklats som person.
Jag har blivit mycket positivare, mycket gladare och jag känner att jag kan göra bra ifrån både på gymmet och arbetet.
Det som är bäst är att hon alltid finns där, oavsett om det är något du vill prata om eller funderar över.
Alba är helt enkelt världens bästa coach, jag är otroligt nöjd, hon har hjälpt mig åstadkomma saker jag aldrig trodde jag aldrig skulle kunna åstadkomma.
Hon har fått mig att inse att träning handlar inte om att uppfylla ett ideal utan att det handlar om att må bra.
Jag rekommenderar Alba till alla, som vill ha ett roligare och positivare liv."
⭐⭐⭐⭐⭐
Linnea C.
"Jag har aldrig mått såhär BRA!"
"För 2 månader sedan så kändes allt hopplöst och mörkt men med fokus och disciplin samt att utmana mina största rädslor så har jag vunnit.
Jag har vunnit tillbaka min självkänsla och blivit så stark.
För 4 veckor sedan var jag rädd att squata 100kg.. idag gör jag 8reps på 100kg.
Jag har ökat mitt pb på bänk från 60kg till 67.5 samt ökat från 115 kg i marklyft till 137.5kg på bara 2 månader.
Min kropp har kommit tillbaka från deppressionskilorna utan att jag svält mig eller hetsätit. Jag har helt enkelt ätit allt jag vill men valt mer nyttig mat framför snabba kalorier.
Jag vaknar varje morgon med energi och orkar gå upp på första snoozen kl 04.30 på morgonen.
Jag har vunnit och nästa år ska jag börja tävla seriöst och följa min dröm.
Jag må vara 32 jävla år men idag har jag börjat leva igen."
⭐⭐⭐⭐⭐
Natta.
"Jag må vara 32 jävla år men idag har jag börjat leva igen!"
VANLIGA FRÅGOR OCH SVAR
BLI DITT STARKASTE JAG & KOM I FORM HÅLLBART
⭐⭐⭐⭐⭐ Baserat på 124+ Recensioner
TEAM ALBA BOSTRÖM
TEAM ALBA BOSTRÖM
Vårt fokus är att ersätta energilösa eftermiddagar, en svag kropp och hetsätning med styrka, träningsglädje, självförtroende och en hälsosam relation till kosten. Vi vill att du ska upptäcka glädjen och ambitionen i träningen – så att den håller i längden. Oavsett om du är helt ny, känner dig obekväm på gymmet eller redan tränar, är jag säker på att jag kan hjälpa dig, så länge du har viljan att bli starkare.
Vi inleder alltid med ett kostnadsfritt samtal där vi går igenom din nuvarande situation och dina mål för att se om vi kan hjälpa just dig.
För några år sedan var jag på botten – trött, omotiverad och kämpade med skivstången samt en allvarlig ätstörning. Jag hade förbud på saker och försökte gå ner i vikt för att leva upp till samhällets ideal. Idag är jag fri från ätstörningen och har blivit STARK. Jag har fått kroppen jag alltid velat ha, ökad energi, motivation och en bra träningsrutin. Självkänslan och självförtroendet växte i takt med att vikterna på stången ökade – allt genom att fokusera på styrka. Därför söker jag dig som är intresserad av att bli starkare och som vet att du kan mer än du tror!
Priset för coachningen varierar beroende på dina individuella behov och din nuvarande träningsnivå. Jag skräddarsyr programmet för att ge dig den bästa möjliga hjälpen, vilket innebär att både priset och bindningstiden kan variera. Detta går vi igenom i vårt samtal.
Absolut! Vi har lång erfarenhet av att hjälpa hundratals personer med olika typer av skadebekymmer, från diskbråck till rehabilitering efter operationer. Vissa har varit så illa därtill att de nästan fått krypa sig fram i gymmet, men idag står de stolt och tränar utan problem. Detta tack vare en väl genomtänkt plan för att arbeta upp svagheter med rätt teknik och rehab, i samråd med skickliga fysioterapeuter.
Efter bara några veckor upplever våra kunder:
- Blir Starkare och bygger muskler
- Blir mer självsäker och får ett bättre självförtroende:
- Lyfter mer i alla tre baslyften
- Har förbättrad teknik
- Mår mycket bättre, både fysiskt och psykiskt
- Ökad energi och bättre sömn
- Skapar en hållbarträningsrutin som är lika naturlig som att borsta tänderna.
- Mindre smärta och obehag i kroppen
- En hållbar livsstilsförändring
- Bättre förebild både hemma och på arbetet
- Bättre fokus och mental klarhet
BLI STARKARE, PIGGARE OCH GLADARE
Våra klienter har inte bara nått sina mål – Vi har hjälpt dem att förändra sina liv!
Hur Det Fungerar
Gör en intresseanmälan genom att svara på några frågor och se om vi är rätt match för dig. Anmälan är inte bindande.
Välj en tid i kalendern och boka tid som passar dig
1.
2.
3.
Starta Idag
Det är snart tre veckor med din coachning och jag känner redan jättemycket skillnad i och med att jag blivit så mycket starkare och piggare!! ❤️
⭐⭐⭐⭐⭐
Anne A.
"Jag blivit så mycket starkare och piggare!! ❤️"
Signa upp idag och få 1 månads gratis coaching extra – utan startavgift! (Endast 10 platser per månad på grund av maxkapacitet!)
GENVÄGAR = SENVÄGAR. HOS OSS FÅR DU LÅNGSIKTIGA & HÅLLBARA RESULTAT.
Bli Starkare Och Bygg Muskler
Hitta Balansen Mellan Kost, Träning Och Återhämtning
Skapa En Rutin Som Verkligen Funkar
Ersätt Energilösa Eftermiddagar, En Svag Kropp Till Styrka, Träningsglädje, Självförtroende Och En Hälsosam Relation Till Kosten!
Anpassad Lyfteknik För Din KROPP
Ät Riktigt Mat & Vad Du Tycker Om
Fytta Fokus från Kroppsideal Till Hälsa & Prestation
Bli starkare och få självförtroende i vad din kropp är kapabel till – så att träningen blir rolig, hållbar och något du längtar till. Fungerar oavsett bakgrund eller erfarenhet!
Bli Starkare Och Bygg Muskler
Hitta Balansen Mellan Kost, Träning Och Återhämtning